Depuis toujours, les hommes pensaient qu’un rasage fréquent pouvait faire pousser plus rapidement la barbe. Une idée qui était adoptée par ceux qui souhaitaient bénéficier d’une pilosité vigoureuse et afin de combler une barbe incomplète. Cependant, s’agit d’un phénomène fondé. Trouvez la réponse dans l’article qui suit.

Le rasage favorise-t-il la pousse des poils ?

Les adolescents reçoivent très souvent le conseil de se raser la barbe pour que cette dernière pousse plus rapidement. Le complexe du duvet pour les jeunes garçons les pousse à tester cette solution.

Pourtant, cette idée est tout simplement fausse. En effet, les scientifiques ont démontré qu’aucun lien n’existe entre le rasage, la pousse, la dureté etl’épaisseur des poils.

En effet, le rasage n’impacte que sur la partie visible du poil et non sur la racine, située sous la peau.Cela ne change en rien la forme de ce dernier. L’effet de « barbe dure » se réfère uniquement à la pointe biseautée du poil, qui est plus piquante au toucher.

La repousse de la barbe est subjective

Le fait est que chaque homme aura une barbe bien définie. Certains développent dès leur jeune âge une barbe épaisse, alors que pour d’autres, celle-ci ne sera complète que vers la trentaine. Quelques-uns n’arboreront toute leur vie qu’une pilosité clairsemée.

Généralement, la barbe pousse d’environ 0,4 mm/jour. Cela fait une moyenne de 1,2 cm/mois. Toujours est-il que la génétique est au cœur de cette croissance. Ainsi, vous n’avez qu’à regarder les hommes de votre famille pour estimer le type de barbe que vous pourrez espérer.

Qu’en est-il des produits et des traitements spécifiques ?

De nombreuses marques vous proposeront leurs produits en vous promettant une pousse rapide de votre barbe.

Les compléments alimentaires vitaminés ou enrichis en kératine peuvent certes améliorer la qualité du poil, mais cela ne remplace en rien une alimentation équilibrée. En ce qui concerne l’huile à barbe bio stimulante BIVOUAK, à base de ricin, celle-ci peut stimuler la croissance de la barbe. Elle présente également des vertus hydratante et oxygénante pour la peau. Elle peut aussi être utilisée en massage active afin d’améliorer la circulation sanguine.

Vous pouvez retrouver différents types de produits de cette catégorie sur le marché. Les gélules sont les plus courantes et les résultats généraux sont satisfaisants. L’avantage est leur composition à base d’ingrédients naturels. Ils contiennent, entre autres, des extraits de plantes, telles que le ginseng, mais aussi de la vitamine E et des extraits de racine d’angélique. Ces composants permettent une meilleure oxygénation du sang tout en améliorant la pousse de la barbe. En résumé, cet apport suffit à combler les besoins pour fabriquer la testostérone et la DHT.

Les astuces pour avoir une belle barbe

Sachez que plusieurs facteurs entrent en jeux dans la pousse du poil. Voici quelques idées pour vous venir en aide.

Adoptez une parfaite hygiène de vie

Tout commence par une bonne hygiène de vie, si vous voulez avoir une pousse régulière. Cela passe par la pratique du sport, le respect d’un sommeil suffisant, d’une bonne hydratation et bien évidemment une alimentation équilibrée. Faire du jogging entre 20 et 30 min/jour est amplement suffisant.

Fumer ne vous apportera rien de bénéfique. Bien au contraire, le tabagisme réduit largement l’absorption des nutriments. Or, la barbe a besoin d’une bonne nutrition pour sa pousse. De plus, la cigarette obstrue les pores de la peau. Au lieu d’allumer une cigarette au réveil, choisissez de vous laver le viser avec de l’eau tiède. Un geste simple qui permet de garder le visage propre et hydraté avant de passer à la douche. Une peau sale et recouverte de peaux mortes sont des faits ralentissant la pousse des poils. Ce réflexe est aussi à appliquer le soir en vue d’enlever la saleté qui s’est amassée sur cette partie du corps durant toute la journée. Au moment du rasage, pensez à utiliser un produit adapté, tel que le soin après-rasage complet 3 en 1 pour homme Louie 21 contenant un extrait de graines de jojoba, utilisé pour ses vertus régénérants.

Le stress a pour effet de rendre le poil plus fin tout en retardant sa pousse. Une nouvelle fois la clé est de prioriser le repos, essentiellement le sommeil. Durant cette période, les cellules mortes se régénèrent. D’où la nécessité de respecter un sommeil d’au moins 8 h/nuit dans l’objectif de profiter d’une pousse rapide de la barbe.

Réalisez un gommage régulièrement

Vous avez aussi l’opportunité d’entreprendre un gommage de temps en temps. En appliquant un simple exfoliant et en massant légèrement, les pores de la peau sont nettoyés et ainsi, les tissus sont convenablement oxygénés. Pour ce faire utilisé du gommage exfoliant visage bio Bleu de Peau. Ce produit contient un extrait de graine de grenadier ayant des vertus antioxydants tout en assouplissant les vaisseaux sanguins. Il est aussi composé d’extraits de graines de prune qui adoucit la peau et la protège du dessèchement.

Ce type de produit nettoyant est préférable au savon qui est généralement plus abrasif envers l’épiderme. L’idéal serait de nettoyer son visage à chaque fois que l’on transpire. Cela n’est pas toujours possible, notamment durant les heures de travail.

Dans le cas où vous êtes sujet à des rougeurs à cause de l’utilisation d’un exfoliant, pensez à faire appel à un shampooing antipelliculaire une à deux fois dans la semaine. Le produit permet d’apaiser les irritations.

Pour votre information l’exfoliant est susceptible d’agresser votre peau. Les spécialistes conseillent un gommage hebdomadaire uniquement. Une fois la peau bien propre, pensez à appliquer une crème hydratante, à l’instar de l’hydratant visage bio Bleu de Peau exploitant l’extrait de citron qui est un anti-sceptique et est en mesure de réguler la peau grasse. Son huile de jojoba hydrate et protège la peau du vieillissement. Le principal objectif de la crème étant de nourrir l’épiderme. Par ailleurs, le nettoyage élimine les cellules mortes, ce qui facilite leur régénération. L’effet sur le long terme se fera ressentir, sachant que la peau est mieux protégée.

Mais l’essentiel est qu’une bonne hydratation, en profondeur et en surface, aide la pousse du poil

Optez pour le massage du visage

Au même titre que les cheveux, le massage du visage aurait un effet positif sur la pousse de la barbe. Il suffit d’effectuer un léger massage sur les parties du visage concernées. Réalisez de petites pressions circulaires avec vos doigts pendant une dizaine de minutes chaque jour. Pourquoi ne pas utiliser l’huile de rasage de Big Moustache au beurre de karité hydratant et nourrissant la peau ? Celle-ci comme son nom l’indique sert aussi pour profiter d’un rasage tout en douceur.

Le type de nutrition adapté

Les poils ont principalement besoin de protéines et d’acides gras saturés pour pousser correctement. Cependant, il est déconseillé de consommer abusivement de la graisse animale. Celle-ci est connue pour nuire à la santé en général.

De même, éviter le sucre. L’alimentation équilibrée est la priorité. La vitamine B permet notamment de bénéficier d’une bonne pilosité. La biotine ou vitamine B8 est plus précisément la plus importante. Elle est présente dans le jaune d’œuf, le foie ou encore le lait, le soja et l’avoine.

Lorsque cette dernière est associée aux vitamines A, C et E, la production de sébum est optimale, tout comme le fonctionnement du système immunitaire et la circulation sanguine.

Ne pas oublier l’essentielle huile à barbe, composée d’huile de ricin qui est aussi un fortifiant et hydratant.

Les aliments à consommer pour une pousse rapide             

La méthode naturelle est certainement la plus plébiscitée si vous désirez avoir une belle barbe. La santé de l’organisme dans son ensemble repose sur cette règle fondamentale. La base est une bonne alimentation, car les aliments se complètent. Dans notre cas, certains accélèrent la pousse, alors que d’autres fortifient les poils.

La science a établi que la production de poils dépendait de la production de testostérone et de dihydrotestostérone. La nourriture est un moyen d’en produire davantage.À défaut, le corps n’aura pas la possibilité d’avoir à sa disposition toutes les ressources nécessaires. Ce qui engendre un poil de barbe faible, sans éclat et avec une pousse moins rapide.

Si vous respectez un entretien régulier, appliquer les huiles adéquates et consommer les vitamines conseillées, les résultats sont assurées.

Découvrez la liste des ingrédients préconisés pour stimuler la pousse de la barbe.

Les noix sont riches en minéraux                        

En consommant seulement 2 noix par jour, vous pouvez déjà vous attendre à observer des bienfaits sur votre barbe.100 g de ce fruit comestible à coque chaque jour vous permet de faire le plein de minéraux, en particulier de sélénium, essentiels à la pousse du poil.

Bien évidemment, optez pour des noix bio et veillez à les acheter avec leur peau, qui renferme le fameux minéral.

Si jamais vous êtes allergique, pensez à les remplacer par des pâtes au blé complet ou encore par des sardines et des lentilles cuites.

Trouvez la biotine dans les œufs

Ces aliments sont réputés pour contenir une bonne quantité de protéines et de micronutriments indispensables à la pousse de la barbe, à l’image de la vitamine B8. Une carence pourrait entraîner la chute des cheveux et des poils de mauvaise qualité. Les haricots, ainsi que les champignons sont eux aussi des aliments de même rang.

La pomme de terre active la production de DHT

La consommation de pomme de terre doit se faire de préférence nature. L’huile ne ferait qu’augmenter la graisse alimentaire. Ce légume est riche en hydrates de carbone et en glucides. Il s’agit de sources d’énergie cruciales dans la production d’androstanolone.

Pour rappel, la pomme de terre est aussi appréciée du fait qu’elle soit riche en glucides et pauvre en gras. En effet, elle fait partie de la catégorie des aliments dits « high carblow fat ».

Le raisin regorge de bore

Ce sont les pépins de ce fuit qui sont ici concernés. En effet, ces derniers renferment le bore, un minéral indispensable la production de testostérone et de DHT. Il occupe une place prépondérante dans la pousse de la barbe. Une étude a démontré qu’en consommer 10 mg par jour augmentait de 28 % la production de testostérone et de 10 % la DHT. Enfin, manger des raisins est un bon moyen de remplir ses 5 fruits et légumes journaliers.

Le sorgho : une plante miraculeuse africaine

Cette plante sert le plus souvent à la composition des céréales. Elle présente l’énorme avantage d’être dépourvue de gluten. Par contre, celle-ci est riche en fer, en calcium et en phosphore. Par ailleurs, elle serait à l’origine de la production d’enzymes responsables qui assurent la transformation de la testostérone en DHT. N’hésitez pas à consulter les recettes à base de sorgho, pour pouvoir la préparer pour toute la famille.

Le bœuf est à consommer avec modération

Les viandes rouges sont connues pour apporter de nombreux acides gras à l’organisme, nécessaires à la production de testostérone. Leur consommation est toutefois à entreprendre raisonnablement.

Le poulet et ses bienfaits sur votre pilosité

Cette viande contient une bonne quantité d’acides aminés entrant dans la production des protéines. En ce qui concerne la pousse de la barbe proprement dite, la glycine et la proline sont des alliés importants. Elles stimulent la production du collagène et des protéines formant les poils, ainsi que la peau et les ongles. Les œufs, mais aussi les haricots ou encore le saumon et le soja, en contiennent également.

Le jus d’orange comme source d’antioxydant

Riche en vitamine C, l’orange est un antioxydant efficace. Elle stimule la production de collagène afin que vos poils et votre barbe soient protégés au quotidien.

Par ailleurs, le fruit est riche en fructose, ce qui permet de réduire l’action du SHBG, une protéine assurant le lien entre testostérones et DHT. Un phénomène limitant leur utilisation.

En plus d’être bonne pour votre barbe, l’orange est tout simplement bonne pour la santé en général.

L’inévitable viande de poisson

Un régime alimentaire équilibré digne de ce nom comprend forcément du poisson. Il contient une multitude de micronutriments entrant dans le fonctionnement de notre organisme.

Il est riche en protéines et en vitamines B. Ces dernières entrent en jeu dans la réparation des poils et des cheveux. Le poisson est une source en oméga-3, des acides gras protégeant les membranes cellulaires. Ainsi, les poils de la barbe sont plus résistants.

Vous avez maintenant toutes les informations et tous conseils à votre disposition pour entretenir et faire en sorte que votre barbe pousse plus rapidement. L’idée essentielle à retenir est de respecter une hygiène de vie et une alimentation saines. Certains produits pourront vous aider dans votre quête, mais resteront toujours des compléments.