Les hommes considèrent la barbe comme une marque de leur masculinité, de leur virilité. Le port de la barbe est une tendance héritée des civilisations anciennes. La barbe est devenue incontournable dans la mode masculine.

Les plus jeunes s’impatientent et cherchent les moyens de se la faire pousser pour imiter leurs aînés et s’affirmer en tant qu’hommes. Le niveau de pilosité diffère selon les caractères individuels.

Chez certains, la barbe pousse naturellement. Pour d’autres, elle nécessite certaines astuces pour en booster la croissance. Cela passe par des corrections au niveau du mode de vie et l’usage de produits appropriés.

Le mode de vie idéal

Le mode de vie constitue un facteur primordial pour favoriser le port de la barbe. La santé globale influe sur celle des poils de la barbe et leur aspect.

L’hygiène

Une bonne hygiène du corps et du visage est essentielle pour faire pousser une barbe. Pour ce faire, un nettoyage et un rinçage à l’eau claire s’imposent. Cela apporte la propreté mais aussi une hydratation optimale au visage. Cela libère les pores de tout ce qui est susceptible de les boucher.

Une multitude d’impuretés externes se déposent sur la peau et s’ajoutent à l’accumulation de sébum et de peaux mortes. Tout ceci crée un film invisible qui obstrue les pores, asphyxie la peau et empêche les poils de se développer. Se nettoyer le visage est une routine journalière primordiale. Cela se fait de préférence le matin avant de sortir. Le soir avant de se coucher, cela sert également à débarrasser le visage des impuretés provenant de l’environnement.

Les règles alimentaires

Une alimentation saine et équilibrée est importante pour une bonne croissance des poils de la barbe. Cela nécessite un apport suffisant de certains nutriments et la modération ou la suppression de certains autres.

• Les aliments recommandés

Le développement optimal des poils de la barbe requiert un apport en protéines, en vitamines A,B et C, en acides gras et en minéraux.

La consommation de noix est ainsi recommande pour leur richesse en minéraux, et particulièrement en sélénium. Les minéraux sont contenus en grande partie dans la peau, et il est alors conseillé de manger les noix sous leur forme naturelle.

Les œufs constituent une source prospère en protéines et en oligo-éléments. La vitamine B8 ou biotine est l’un des principaux éléments de l’œuf essentiels à la pousse des poils.

La pomme de terre apporte des glucides et des hydrates de carbone. Ces éléments sont sollicités dans la fabrication de la DHT. Cette hormone est, avec la testostérone, un facteur indispensable à la croissance des poils chez l’homme.

Le raisin augmente  la sécrétion d’hormones mâles grâce à sa haute teneur en Bore. La barbe étant un caractère sexuel secondaire mâle, elle est stimulée par ces hormones.

Les poissons fournissent de nombreux nutriments bénéfiques pour le corps et la santé. Les protéines et les vitamines, surtout celles du groupe B, sont essentielles à une bonne santé de la peau et du système pileux. Les oméga-3 éliminent les mauvaises graisses et protègent et réparent les cellules du corps.

Les viandes rouges maigres, les huiles végétales apportent également des acides gras essentiels. Ceux-ci interviennent dans la production des hormones mâles et favorisent le développement des poils.

La viande de poulet se distingue par sa teneur en proline et en glycine. Ces deux acides aminés sont des éléments essentiels à la fabrication du collagène, principal constituant des poils.

L’huile de foie de morue est connue pour sa richesse en vitamine A. Elle possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé. Elle renforce la peau et assure l’ancrage des racines des poils.

Les fruits, et particulièrement les agrumes fournissent de la vitamine C. Elle est recherchée pour la protection des poils et de la peau. Le fructose, glucide essentiel des fruits, freine l’action de la Sex Hormone-Binding Globulin. Cette hormone empêche l’action de la testostérone et de la DHT.

Le Sorgho est très apprécié pour son apport en minéraux. Il est très fourni en fer, en phosphore et en calcium. Ces minéraux sont essentiels à la production des enzymes qui stimulent la conversion de la testostérone en DHT.

• Les aliments à bannir

La bonne croissance des poils de la barbe implique la réduction de  la consommation de sucres. Les sodas, les produits sucrés transformés sont à éviter. De même, il est important de limiter la quantité de graisses animales. Celles-ci entravent non seulement la sécrétion d’hormones mais perturbent aussi le développement des poils sur la peau.

Le tabac est l’ennemi le plus dangereux pour la barbe. Il réduit les capacités immunitaires de l’organisme. La nicotine réduit l’absorption des nutriments et ainsi le ravitaillement nécessaire au développement des poils. En plus, la fumée agresse directement la peau et les poils du visage.

• Une hydratation suffisante

Une consommation importante d’eau est essentielle pour la santé globale. Cela se ressent sur l’état de la peau et des poils. Un apport insuffisant en eau risque de provoquer un dessèchement de la peau et de la barbe. Les poils peuvent casser et leur croissance risque de stopper. La consommation journalière minimale est d’un litre. 

Eviter le stress

Le stress fragilise le poil et freine sa croissance. Il perturbe les productions hormonales. Ainsi, il est important de lutter contre le stress pour une bonne santé des poils de la barbe. Cela implique entre autres de se divertir, de se défaire des pressions quotidiennes.

Une activité physique suffisante

L’activité physique est indispensable au bien-être et à la santé. Elle dynamise les différentes fonctions vitales. Elle stimule les productions hormonales, améliore la circulation sanguine. Elle favorise ainsi le développement des poils. Une activité physique de 30 minutes par jour est recommandée pour garder son corps en bonne santé. Il peut s’agir d’exercices sportifs, de course ou de marche.

Les soins particuliers nécessaires à la barbe

Il est important de fournir à la barbe les conditions nécessaires à son développement. Pour ce faire, des soins sont à apporter aux poils, mais aussi à la peau du visage. Les soins impliquent en principe l’usage de produits cosmétiques. Les produits appropriés pour faire pousser la barbe sont disponibles sur cosmetiqueshomme.com

Le nettoyage du visage

La toilette du visage nécessite une attention particulière, la peau est sensible et fragile. Le nettoyage précède tout autre soin envisagé sur le visage. Il suscite l‘application de produits nettoyants tels le Nettoyant Visage et Barbe Bio Bleu de Peau.

Le gommage du visage

Le gommage améliore l’état de la peau du visage. Il stimule l’ouverture des pores, favorise la sécrétion de sébum et permet à la peau de mieux respirer. Le gommage apporte éclat et vitalité à la peau. Il consiste principalement à éliminer les impuretés et les dépôts de sébum. Il permet un nettoyage en profondeur du visage. Selon les caractéristiques de la peau, on choisit un exfoliant particulier pour effectuer le gommage. Le Gommage Délicat Avant Rasage Pachamamaï est recommandé pour les jeunes hommes à peau sensible. Le Gommage Exfoliant Visage Bio Bleu de Peau est utilisé pour adoucir la peau du visage et améliorer son apparence. Il accroît sa brillance et le la purifie. Il assouplit également les vaisseaux et améliore la circulation sanguine au niveau du visage. 

Le gommage nettoie la peau et lui permet une meilleure respiration. Il s’applique en général une à deux fois par semaine. Il ne doit pas être utilisé près des yeux et nécessite un rinçage abondant à l’eau. Une peau ainsi soignée constitue un terrain favorable à l’apparition et à la croissance des poils de la barbe. Toutefois, un usage excessif de produit exfoliant risque de provoquer des irritations de la peau.

L’hydratation de la peau

L’hydratation de la peau du visage est une obligation quotidienne pour se faire pousser une barbe. Cela implique une ou deux applications de produits hydratants par jour. L’hydratation favorise le développement des poils de la barbe.

Des produits adaptés pour l’hydratation des divers types de peau sont disponibles. L’hydratation vise à rafraîchir et à accentuer l’éclat d’une peau normale. Pour une peau mature, on opte plutôt pour des produits raffermissants. Le Fluide Visage Ultra Hydratant 6 en 1 Bio 66°30 convient aux peaux sèches. Pour une peau grasse, optez pour l’usage de l’Hydratant Visage Bleu de Peau. Si votre peau est de nature sensible, la crème au visage Miel Paris 1900 est le produit hydratant qu’il vous faut.

Des ingrédients naturels entrant dans la composition de tels produits sont connus pour leur propriété hydratante. L’huile de coco prévient le dessèchement de la peau, mais aussi celle du poil. C’est l’un des constituants de l’Huile à Barbe Big Moustache. L’huile d’amande douce est à la fois hydratante et adoucissante.

Les soins nourrissants

La croissance des poils de la barbe repose sur une bonne nutrition. Cela requiert l’application de produits à base de certains ingrédients naturels particuliers. Ces substances constituent les aliments, les matériaux de construction du poil. Elles augmentent la masse, la section et la longueur. Elles apportent en plus une hydratation et une meilleure apparence au visage et à la barbe.

Le beurre de Karité est l’un des ingrédients nutritifs les plus connus pour la barbe. Elle apporte sa texture bien grasse pour grossir le poil et le rendre plus facile à coiffer. Il entre dans la fabrication du Baume à barbe Big Moustache.

L’huile de jojoba nourrit, hydrate et protège la peau. Elle favorise le développement des poils de la barbe et accélère la régénérescence  cutanée. Les fabricants l’incluent dans la composition de nombreux produits cosmétiques pour ses vertus. On en trouve dans l’huile après-rasage Big Moustache.

L’huile de sésame sert de nettoyant, de purifiant et d’aliment pour les poils de la barbe. Elle protège la peau des irritations et aide le poil à se mettre en place. Elle adoucit la barbe et en assure l’hydratation. L’huile à barbe Bio Stimulante ça va barber contient de l’huile de sésame.

Le massage du visage

Le massage du crâne est une méthode connue pour accélérer la pousse des cheveux. Cette astuce peut également s’appliquer sur le visage pour faire pousser la barbe. Elle peut s’effectuer soi-même à l’aide des dix doigts. Il s’agit de petits mouvements circulaires avec une légère pression sur le visage. Cette méthode, apparemment singulière a prouvé son efficacité. Elle nécessite des séances journalières d’une petite dizaine de minutes.

Les accélérateurs de croissance de la barbe

Des produits destinés à accélérer la pousse des poils de la barbe sont actuellement proposés en cosmétique. Ils se présentent sous diverses formes. Certains compléments alimentaires sont proposés en gélules. Ils sont en principe fabriqués avec des extraits de plantes naturelles comme le ginseng et l’angélique. Ils contiennent surtout de la vitamine E. Des accélérateurs sous forme liquide sont aussi proposés. Ils sont appliqués en spray sur le visage.

L’huile de ricin

L’huile de ricin est réputée pour faire pousser rapidement les poils. Grasse et visqueuse, elle peut être appliquée nature.Elle a pour effets la cicatrisation, l’épuration, l’hydratation et l’adoucissement de la peau. Elle assouplit, hydrate et nourrit les poils pour assurer leur croissance.

Sur une barbe sèche, on répartit de l’huile de ricin bio. On recouvre la barbe avec une serviette humide et chaude. Au bout d’une demi-heure, la barbe est rincée abondamment à l’eau.

L’huile entre aussi dans la fabrication de nombreux produits cosmétiques tels l’huile à barbe Bio Bleu de peau et l’huile à barbe bio stimulante.

Des traitements médicaux

Des médicaments sont actuellement proposés en pharmacie pour la pousse de la barbe. Il s’agit de produits utilisés pour résoudre des problèmes de calvitie. Ils se présentent sous la forme de liquide à enduire sur les parties dégarnies. D’autres produits oraux agissent sur la fonction hormonale. La posologie est d’une prise quotidienne. La cure s’étend sur de nombreux mois.

De nos jours, certains établissements médicaux pratiquent la greffe de la barbe. Les résultats actuels sont plutôt positifs. Les barbes implantées ont une apparence homogène et naturelle. Cette méthode semble être la méthode la plus simple et la plus rapide. Toutefois, il s’agit d’une opération relativement coûteuse

Photo par formulaire PxHere